MAKLUMAT PENTING
• Lebih daripada 200 billion sel darah merah di hasilkan setiap hari
• Setiap saat 2.5 juta sel DARAH BARU di keluarkan ke dalam sistem darah
• Iron menjadi sebahagian daripada struktur hemoglobin yang membawa oksgen ke tisu dan sel
TANDA-TANDA KEKURANGAN IRON
- Pucat, tercunggap-cunggap
- Keletihan & kelesuan luar biasa
- Pergerakan yang perlahan
- Anemia ( Penyakit Kurang Darah)
- masalah sembelit
- tidak bermaya
- kuku pecah (retak)
- berat bayi tidak naik walau menyusu susu ibu
SIAPA YANG PERLUKAN IRON
· Wanita -- mengandung, menyusu, yang belum menopaus
· Bayi, kanak-kanak, remaja ( gemarkan makanan ringan)
· Mereka yang suka gunakan ubat-ubatan ( pendarahan usus ) contoh asprin
· Penderma darah
· Semua orang
FUNGSI LAIN:
· Bantu tukar beta carotene vitamin A
· Bantu buat kolagen ( pelekat/simen pada sel )
· Bantu pengeluaran antibodi
· Bantu buang lemak dalam darah
· Bantu pembuangan toksin dalam hati
BERAPA BANYAK IRON
· 18 –mg @hari
· Kita hanya mendapat 9-mg @ hari
· Problem terbesar adalah iron susah di serap daripada makanan. Hanya 10% iron yang dapat daripada makanan.
· Jika banyak minuman kopi, tea, dan minuman bergas penyerapan juga susah kerana ia menghalang penyerapan
PERBEZAAN SHAKLEE
· Iron + C Kejayaan Shaklee dalam pemakanan tambahan.
· Perbezaan Shaklee ada tambahan vitamin C
· Vitamin C membantu iron diserap dengan lebih baik
Berminat boleh hubungi saya :
SMS/WHATSUP : 018- 963 6949
EMAIL : orked3112@gmail.com
FB : Little Eyliff
0 comments:
Post a Comment